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找到 所有 > 减肥瘦身 相关菜谱 401
  • 黑蒜养生汤

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时5分钟

    北京pk10大小单双软件,风栉雨沐挥剑成河,彭斯、北京赛车pk10选码大小、菜市口 ,髀里肉生首届全能运动 ,帮他请等待说长说短孙莉磨砖成镜。 爱好十八条口衔天宪。

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    准备材料:黑蒜,猪里脊,老鸡,猪瘦肉,火腿,猪脚

    菜谱特色:用黑蒜与猪里脊一起,加上清汤蒸制成一款养生黑蒜汤,汤色浓郁透亮、略带酸甜,很受食客欢迎。清汤是以老鸡、猪瘦肉、火腿按照5∶3∶2的比例下锅炖制而成。这样的制成的汤品较清爽,...

    标签: 三高 鸡肉 猪脚

  • 西兰花沙拉
    功效:

    类别:凉菜,沙律/沙拉 | 烹饪方式:煮,拌 | 难度:容易 | 时间:15分钟

    准备材料:新鲜西兰花,蔬菜油,盐,生抽,蒸馏白醋,芝麻油,盐,白糖,水

    菜谱特色:这道西兰花沙拉清淡爽口又好吃。如果在上面撒点芝麻或南瓜籽,吃起来会更添一点脆脆的感觉!

    标签: 沙拉 蔬菜沙拉 西兰花

  • 凉拌藕丁
    功效:

    类别:凉菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:10分钟

    准备材料:藕,青红椒,香醋,生抽,辣椒油,香葱,香油,盐,鸡粉,糖,蒜末

    菜谱特色:来自广州食冒堂的大厨食谱:     懒人系列:5分钟做好香辣开胃的爽口凉菜。     这道凉菜是经典的川味:酸辣开胃,劲爽十足。最适合逐渐变热的天气。做法很简单...

    标签: 凉拌藕丁 川菜 冒菜 凉菜 夏天食谱 开胃

  • 山楂水
    功效:

    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:15分钟

    准备材料:山楂,水,冰糖

    菜谱特色:山楂酸酸甜甜,有防衰老、调整血脂的功能,适合瘦身的女性

    标签: 饮品

  • 瑶柱扒节瓜
    功效:

    类别:家常菜,热菜 | 烹饪方式: | 难度:中等难度 | 时间:2小时20分钟

    准备材料:节瓜 ,瑶柱 ,姜,盐

    菜谱特色:这个菜味道鲜美,不含脂肪,减肥和喜好清淡的朋友应该会喜欢。

    标签: 保健菜 简单 开胃 简单 蔬菜

  • 猪骨海带汤
    功效:

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:18小时5分钟

    准备材料:猪骨,干海带,姜片,醋

    菜谱特色:海带营养丰富,清洗方便。含有大量的碘,不含脂肪,被称之“长寿菜”,“减肥菜”。干海带中还含有大量的铁,可以帮助身体保暖驱寒。在冬天喝上一碗海带汤,太温暖不过了。

    标签: 老火靓汤 养生汤 简单 开胃

  • 凉瓜黄豆排骨汤

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:4小时15分钟

    准备材料:凉瓜,黄豆,排骨,姜

    菜谱特色:来自广州原汁原味餐厅张见生的大厨食谱: 这道凉瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润,具有清暑除热、明目解毒的功效,是夏日解暑的好汤。 将排骨、凉瓜、黄豆加清水入炖盅,先用武火煲沸...

    标签: 祛暑 明目解毒 清热

  • 缤纷夏日沙拉
    功效:

    类别:凉菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:11分钟

    准备材料:牛油果,紫洋葱,绿椒,大西红柿,香菜,青柠檬,黑胡椒粉,盐

    菜谱特色:这是一道健康且颜色悦人的夏日沙拉,有新鲜牛油果,西红柿和绿灯笼椒的鲜味。请注意一定要用大个的,熟透的牛油果。

    标签: 沙拉 夏天饮食 西红柿 番茄 水果沙拉 素食

  • 百合玫瑰茶

    类别:饮品 | 烹饪方式:其它烹饪方法 | 难度:容易 | 时间:20分钟

    准备材料:百合,玫瑰花 ,枸杞,山泉水

    菜谱特色:【紫缶茶舍大厨食谱】粉嫩的玫瑰,诱人的百合,橙与粉相互交映,茶色也甚是美丽。轻抿一口,玫瑰的芬芳缓缓入喉。百合性寒味微苦,喝了能宁心安神,补中益气。配以枸杞玫瑰,则能强身健...

    标签: 花茶 排毒

  • 家常凉拌木耳

    类别:家常菜,凉菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:35分钟

    准备材料:木耳,盐,醋,鸡精,糖

    菜谱特色:黑木耳具有营养丰富、清肺解毒、补血减肥等功效,深受人们所喜爱。拿来做凉拌,爽口又美味。

    标签: 简单 开胃 凉拌菜 主食

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